En meditativ yogapraxis kan vara ytterst effektivt för att öka din andningsförmåga. Genom att fokusera på den andning, kan du utveckla en medveten koppling till din kropp. Med tid kommer here du att märka skillnaden i ditt mindset. {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogatekniker: Asanas som uppmuntrar till djup andning, såsom Adho Mukha S